Lo que necesitas saber sobre el consumo de proteínas vegetales

¿Es necesario combinar cereales con legumbres para obtener una «proteína completa » en un alimentación vegetariana-vegana?

Hoy Juli @nutri.veganarg nutri del equipo nos cuenta cómo obtener proteinas vegetales, cómo y cuales son las complementaciones necesarias para obtenerlas.

Te sugerimos un espacio personalizada para profundizar en tu alimentación y objetivos Juli aborda en profundidad alimentación vegana, vegetariana y basada en plantas

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