Hola mi nombre es Sofia! Soy Nutricionista y trabajo con un abordaje de salud integral, sin dietas ni planes restrictivos. Mi enfoque es no centrado en el peso y con perspectiva de género

Estoy formada en:
– Ayurveda
– Alimentación basada en plantas, vegetariana/vegana
– Mindfuleating (comer con atención plena)
– Meditación
– Estilo de vida

En mis consultas integro estas disciplinas y conceptos y junto con cada consultante vamos construyendo un proceso de salud integral en los distintos niveles: físico, mental y emocional.
Acompaño y respeto la elección alimentaria de cada consultante, con información actualizada de base. Mi atención es hacia quien quiera mejorar su relación con la alimentación y su cuerpo; los invito a reflexionar sobre sus hábitos y a estar en sintonía con sus intenciones y objetivos. Me dedico a la atención en jóvenes y adultos.